BOOT CAMP 16週目経過

この前の“明石家さんちゃんねる”の隊長&シェリーさん登場部分だけしっかり録画を残してあるえみぞうです。
 明日10/21(日)11:45からは“平成ファミリーズ”という番組に出るらしいですね。録画予約せねば
 …という訳で、先週のメニューです。本っ当〜に体調グッズグズで休みがちな週となってしまいました
 
 土     (お休み)
 日     最終プログラム
 月     (お休み)
 火     Elite Mission3
 水     (お休み)
 木     (お休み)
 金     最終プログラム

 しかし16週終わっての数値的結果は(スタート時からの比較で)、ウエスト-12.0cm、体重-5.2kg、体脂肪率-4.0%と、入隊以来一番良い記録となりました。
 …まぁ、体調不良であんまり食べられなかったというのもあるので、健康的な減り方ではないかも…

BootCamp余談のコーナー
 昨日、同僚(男性)が「市販DVDのコピーってどうやるの?」と質問してきました。
 私は“欲しいと思ったら買うてしまう主義”なので「やったことがない」と答えると「BootCamp友達に借りてるからコピーしたいんだけど〜」との話の展開に…
 「ビリー信者のわたくしが言えるのはコピーじゃなくて買ってくださいと云ふ事だけです(`ε´)」と付け加えておきました

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