BOOT CAMP 13週目経過

生BootCampの興奮冷めやらぬ今日この頃、カーステレオでは常に“Boom Boom Wonderland”が大音量のわたくしでございます
　
　さて、すっかり掲載を忘れていましたが、先週のメヌーはこちらのとおりでした↓

　土　　　　　Elite Mission3
　日　　　　　Elite Mission1
　月　　　　　最終プログラム
　火　　　　　(疲労deクタクタの為お休み)
　水　　　　　最終プログラム
　木　　　　　(疲労deクタクタの為お休み)
　金　　　　　Elite Mission1

　生BootCamp目前だったのですが、先週は仕事が忙しすぎて疲労が激しく、また２回もお休みデーが発生してしまいました
　
　それでも、13週終わっての数値的結果は(スタート時からの比較で)、体重-5.0kg(遂に5kgラインまで行った!!)、ウエスト-12.5cm、体脂肪率-4.6%と、３ヶ月の結果としてはまずまずな数字に
　(ちなみにマイクロダイエットの使用は全く無し!!)
　本当、もっと隊長とお話しできる機会があったら「あなたのお陰で3ヶ月で5kg痩せられたんですよ!」と報告したかったくらいです