BOOT CAMP ９週目経過

さてさて、隊長御一行再来日のニュースに色めき立っているえみぞうでございますが、今日@ぴあ会員のプレリザーブにて9/29(土)東京ビッグサイトに応募しまうまっ(第一希望はPM2:00〜の部!!)
　希望どおり入隊出来るといいなぁ〜

　さて、先週のメヌーはこちらのとおりでした↓

　土　　　　　Elite Mission2
　日〜火　　　Elite Mission1
　水〜木　　　Elite Mission3
　金　　　　　(出張の為お休み)

　９週終わっての数値的結果は(スタート時からの比較で)、体重-3.3kg、ウエスト-9.5cm、体脂肪率-3.6%でした。

　金曜日は都内・府中へ出張だったのですが、結構疲れていたのか深夜までリビングで寝落ちしてしまい、BootCamp２回目のお休みとなってしまいました
　なので、↑の数値は木曜日の測定結果になります

　…と、言う訳で、やっと体重が-3kgを切り始めました(ちなみに今朝の測定では-4.1kgになってました変動があるかもですが、とりあえずヒャッホーィ♪)
　ウエストも火曜日時点では-10.0cmの最高記録が!!
　それから、内脂肪レベルが今までより１ランク下がっていました
　まだ栄養補助食を導入していないのに減り続けているのでビックリ&ホクホクです

Elite余談話〜♪

　木曜日の朝、鏡で両二の腕に青なじみが出来ているのを発見、「なんじゃこりゃ??いつ出来た??」と思うが早いか、すぐにElite Mission3のせいだと気がつきました。
　Mission3、やたらビリーバンドを体にグルグル巻きにしたエクササイズが多いのですが、バンドを背中から回して、伸ばした腕をギューッと左右にスクイーズする動きで、二の腕にバンドがギュムム〜ッと当たるんですね。
　それのせいで青なじみになっちゃう、という訳なのですが、まだまだ半袖の季節、「この人ヘンな所にヒモのアザ…もしやヘンな趣味があるのでは…」と人様に思われやしないかと少しヒヤヒヤしています(笑)