BOOT CAMP 14週目経過

♪C’mon everybody count イチ・ニー・サン・シー♪と“Boom Boom Wonderland”のノリでお送りします本日のへなちょこ日記、先週のメヌーはこちらのとおりでした↓

　土　　　　　生BootCamp!
　日　　　　　Elite Mission1
　月　　　　　(お休み)
　火　　　　　Elite Mission2
　水　　　　　最終プログラム
　木　　　　　Elite Mission3
　金　　　　　基本プログラム

　14週終わっての数値的結果は(スタート時からの比較で)、体重-4.8kg、ウエスト-12.5cm、体脂肪率-4.0%となりました。
　(ちなみに相変わらずマイクロダイエットの使用は全く無し)
　前回-5kg到達しましたが、今回は生BootCamp後のビールとお土産の人形焼きのせいでしょうか、200g戻っちゃいました…まま、今後も頑張りマウス、という事で…