BOOT CAMP 16週目経過

この前の“明石家さんちゃんねる”の隊長&シェリーさん登場部分だけしっかり録画を残してあるえみぞうです。
　明日10/21（日）11:45からは“平成ファミリーズ”という番組に出るらしいですね。録画予約せねば
　…という訳で、先週のメニューです。本っ当〜に体調グッズグズで休みがちな週となってしまいました
　
　土　　　　　(お休み)
　日　　　　　最終プログラム
　月　　　　　(お休み)
　火　　　　　Elite Mission3
　水　　　　　(お休み)
　木　　　　　(お休み)
　金　　　　　最終プログラム

　しかし16週終わっての数値的結果は(スタート時からの比較で)、ウエスト-12.0cm、体重-5.2kg、体脂肪率-4.0%と、入隊以来一番良い記録となりました。
　…まぁ、体調不良であんまり食べられなかったというのもあるので、健康的な減り方ではないかも…

BootCamp余談のコーナー
　昨日、同僚(男性)が「市販DVDのコピーってどうやるの?」と質問してきました。
　私は“欲しいと思ったら買うてしまう主義”なので「やったことがない」と答えると「BootCamp友達に借りてるからコピーしたいんだけど〜」との話の展開に…
　「ビリー信者のわたくしが言えるのはコピーじゃなくて買ってくださいと云ふ事だけです(｀ε´)」と付け加えておきました