月別アーカイブ: 8月 2007
Boot Camp記録シートまたまた改訂しまうまっ(^^;
以前に第１弾・第２弾とBootCamp用記録シートを作りましたが、Eliteも併用されている方向けシートを作りました
(自分が必要だったから、という噂も…ゲフゲフ?!
)
ご入り用の方は是非オミヤゲにお持ち帰り下さいませ
☆記録シート(Elite併用版)☆(pdfファイルです)←ポチッとクリック&DLどうぞ♪
Corey gets inked
※8/27 PM10:15現在、YouTubeが繋がりにくくなっているみたいです。見られなかったらスミマセン!!
コリィさんの背中の動物Tatoo、来日の頃「アレッ?!また増えてる
」と気になっていたのですが、こんな動画見付けちゃいました〜♪
(※痛いのダメな方はご注意下さい)
それにしても、コリィさんのTatooにLes Mis?rablesが絡んでいるとは思わなかったですね〜!!(動画中最初の方で「24601はJean Valjeanの囚人番号」とコリィさん自ら説明していますね
)
BOOT CAMP ８週目経過
あまりの暑さにエアコンの効きもイマイチな日々が続きましたが、先週あたりからやっと運動しやすくなってきました
さて、先週のメニューはこちらのとおりでした↓
土 Elite Mission2
日 Elite Mission3
月〜木 Elite Mission1
金 Boot Camp 最終
８週終わっての数値的結果は(スタート時からの比較で)、体重-2.0kg、体脂肪率-4.1%、ウエストなんと-9.5cmでした。(おおお、もうすぐ２桁台のマイナス!!
)
今週はElite三昧だったのですが、Mission2と3、かなりキツいです
先週「Eliteは女性向けを強く意識していて楽勝かも」的発言をしてしまい正直すまんかったと心より反省しております
(笑)
Mission2と3、最初からずーっとビリーバンド使いっぱなしです
体にグルグル巻きになっちやって何が何だか?!なエクササイズも
あまりのハードさに、ジュリアンが途中で抜けたり(水飲み休憩?)、シェリーの動きが止まっちゃって隊長に「続けて!」なんて言われちゃう場面もあったりします
…貴女達がギヴするものを、このへっぽこえみぞうに出来ませんがな(泣笑)
Mission1はベーシックな動きをしっかり体にたたき込んでおきたかったので、４夜連続でやりました
何だか私にはEliteの方が効きめが早いっぽい気がします
(週最終の数字は体重-2.0kgですが、日によっては-3.0kg近かったりもするのです。)
Eliteの各Missionの後に、隊長(&シェリー)による「エクササイズの注意ポイント」や「こんな運動もおすすめ」映像がBonus Trackで収録されています。
…これ、Mission終わってヘロヘロな筈なのに、ついまた一緒に動いちゃうんですよね〜(笑)
オッパッピーな芸人さんのネタで「俺もビリーも一発屋!」()って言ってますけど、BootCampは一過性の流行で終わって欲しくないですね〜!
恒例・コリィさんコーナー(*^^*;
…はい、ええ、恒例の「コリィさんが足りない
ゼェゼェ」コーナーですが何か?(笑)
「iTunesでモスクワライヴのDLが出来るよ〜」というニュース以外はあんまり露出が無くて寂しい今日この頃です
米ツアー中だから仕方がナスですね。
ナンダ？クロッキー
答えは目覚まし時計です
この時計、スヌーズボタン押したくらいでは止まりません。
止まらないどころか逃げ回る目覚まし時計です!!
これ、NANDACLOCKYと言って、面白い雑貨を沢山扱っているAssistOnというお店で購入しました。
寝起きの激しく悪いわたくしにピッタリ!!
明朝からこのナンダ君と壮絶なバトル&起床を予定しています
動き回る様は是非こちらをポチしてご覧下さい→QuickTime 1min(※音が激しく(笑)出ます!)
…それにしてもこの時計を作ったガウリ・ナンダさん…個人的にノーベル賞を差し上げたい気持ちでいっぱいです
(笑)
ロックシティ、イェ〜♪
…私の学生時代に存在してたらどんだけ楽しかったことでせう…
今日は一日「あ〜、先週の今頃はメッセで焼きそば食べてたな〜」とか「あ〜、そろそろA7X出てきてギャー!!言うてた時間だな〜」とかプチ・ノスタルジィしまくりの日曜日でした。
先週とは打って変わってどっこへも出掛けてません
昨日は珍しくイオンではなくて、実家の地元に出来たショッピングモール・ロックシティへ買い物に出掛けました。
イオン程のインパクトは無いので、行くのは今回で２回目という頻度の低さなのですが、ここは本屋さんの品揃えがハンパなく良いのでちょっと気に入っているのです
新刊が棚に並ぶのが早い早い!!「えっ!?イオンにも無かったよコレ!!」というマニアックな新書まで当たり前のように並んでいます
そこらへんに居る店員さんに「あ〜たのトコは品揃え最高だよ〜!!
」と握手を求めたい衝動に駆られますが、変人扱いされてしまうのでグッと我慢です
昨日もマンガとグラフィック関連の為になる本を各２冊見付けて購入しました
さて、そこのモールにはペットショップが入っていまして、アメショ・アビシニアン、そしてカール(女の子)ちゃんが居たので鼻の下を伸ばして眺めていると、店員さんが「気になられますか?抱っこしてみます??」と、私が返事をするが早いか()生後二ヶ月のアビシニアンちゃんをケースから出してくれました。
…あまりに小さすぎて、抱っこするの緊張しました
私の腕をモミモミしたり、顔に鼻チューしてくる人なつっこい可愛い子でした
店員さんは「よろしくどうぞ♪」と名刺をくれましたが、大丈夫、アビちゃん美男子ちゃんだからすぐに迎えてくれるお家みつかりますって
…ちなみに「カールちゃんも抱っこしてみたい…」とまでは厚かましいので言えなかったシャイなわたくしでした(笑)
BOOT CAMP ７週目経過
今週のメニューはこちらのとおり↓
土 Boot Camp Elite Mission1
日 SummerSonicの為、お休み
月 応用
火・水・木 最終
金 Boot Camp Elite Mission1
７週終わっての数値的結果は(スタート時からの比較で)、体重-1.9kg、体脂肪率-3.2%、ウエスト-8.0cm。
6/30からBootCampを始めて、8/12(日)は初めて(!)のお休み。
ここには週最終の数字しか載せていないのですが、サマソニで
生ビールガブガブ飲んだり深夜にラーメン食べたりと、ブートキャンプ始まって以来初めての超解禁日状態となってしまった為、月曜日の計量で体重がビックリする程のリバウンドを…Σ
…と、言いつつ、それも想定の範囲内だったので、今日現在で先週末と同じぐらいに戻しました。
やっと今日になって運動に適した室温になった(エアコンの効きが良くなった)為、Elite Mission1を再チャレンジ。
Boot Camp Elite Mission 1についての感想
いきなりジャンピン・ジャックからで「…これはかなりハードなのか??」とびびるも、シリーズ２作目は“女性にも出来るエクササイズ!”をさらに強く売りにしている感じで、BootCampの応用ほどゼーゼー言う厳しさはありませんでした。
しかも、エクササイズ方法が「効率よくなってるなぁ」という印象が。
例えばBootCampは「糸巻き運動なら肩・腕だけ」鍛えていたのに対して、Eliteは中腰で足の動きも付いてきたりするので「肩・腕・太もも」までいっぺんにシェイプしている、といった感じ。
新しい動きが多いので、やっていてとても新鮮BootCampスタート時の気持ちが蘇ってきます
おもり入りビリーバンドもどうなることやら…と思っていたけど、かえってあの重さが丁度良い。
BootCampのバンドを二巻きするより全然楽勝な重さだと思いました
明日からはMission2以降チャレンジ・代替食品によるカロリー調整も開始予定です
BOOT CAMP 6週目経過
サマソニ騒ぎで先週の記録をしていませんでしたのでUP。
読んでくれている方がいるのかどうかも疑わしいですが、自分の記録用ですので、一応。
先週のメニュー↓
土 Tae Bo Cereblity Fit
日・月 基本
火・水・木 最終
金 応用
６週終わっての数値的結果は(スタート時からの比較で)、体重-1.7kg、体脂肪率-3.0%、ウエスト-8.5cm。
先週の数値と一進一退。あまりの酷暑にエアコン温度が下がらず、応用や2コンボをやろう、という気力を奪われたのが原因かと推測。
今後は、禁じ手の食事大幅減量(栄養補助食品代用)も検討中。
Summer Sonic 07レポ!(長文にて失敬!!(笑))
はい、と言う訳でサマソニ07から無事帰還して参りました
ゞ ビシッ!!
今年のサマソニ、去年と違って鬼暑かったです
「今年はあちこちをブラブラしてこよう」という予定どおり、本当にあらゆるエリアを歩き回って参りました!
去年は一日中ずっとマリンに詰めっぱなしだったのとは真逆の過ごし方となった訳ですが、「…メッセ、涼しい&面白い」と改めて実感した一日でした。
あ、あと、忘れないうちに言っときます。
あちこちブラブラして、なおかつ夜のトリ・大トリなどにお目当てアーティストが出てノリまくるには相当の体力を要しますね。
毎年ロックフェス参戦される方は、なおさらBoot Campやった方がいいスよ!!(笑)
昨日あれだけあっちこっち歩き回って、夜のAvenged Sevenfoldでガン〜ガンノリノリになれたのは、日頃の鍛錬の賜物だなぁ〜と手前ミソながらシミジミ思うちょります
それに、一昨年・昨年と、サマソニの次の日は筋肉痛&足腰痛でギコギコ歩きのわたくしでしたが、今日は何ともありませんヨ!!無茶苦茶(無駄に(笑))元気deathヨ!!
…さて、前置きが長くなりましたが、ざざっとサマソニ・レポ、いってみたいと思いマッスル!!
まずは朝一でマリンスタジアムに向かいました。やっぱり最初はマリンで「サマソニ来た!!」という実感を噛みしめたいので、行きは無料シャトルバスに乗らずに歩いてスタジアムへ。
着いた時に演奏していたのがThe Enemy。勢いがあって凄く良かったですヨ!!オーディエンスも酷暑の中だというのにピョンピョンノリノリ!!
後でCDチェックしてみようかな…と思わせたグループでした
The Enemyを１階スタンド席で観ていたのですが、炎天下でコンガリと焼けてしまいました
次のThe Twangの時は耐えきれず日影を求めて２階席へ
今年のマリンステージは本当に暑くて過酷でした
メッセ側に移動した頃が丁度お昼だったので「珍しいもの食べるぞ!!」と意気込んだのですが、行列のあまりの人の多さに結局焼きそばと生ビールを…(笑)
…殆どの時間をここで過ごしてしまった気が…
お笑いのサイドステージから聞き慣れた声がするので振り返ると、観たいと思っていた風藤松原が!!いや〜、生であのユッル〜イ漫才が聴けて幸せです(笑)
かなり長い時間お笑いを観ていたのですが、凄く受けていたのがオオカミ少年、井上マー(←なんちゃって尾崎の人(笑))!
この後、ダイノジ(いつもの虎のセーターで登場(笑))がネタとエアギターをやったのですが、エアギターの時の盛り上がり方はサイドステージとしては異様な程でした!!
計２回、生で大地さんのエアギターを観る事が出来ましたサマソニ行って良かった(笑)
サマソニの日は解禁日なのでいいのいいの) お笑いの後は今年初めて観るエアギター日本決勝!!
審査員にエアギターのパイオニア・金剛地さんが!今回のパフォーマンスでエアギターは封印されるそうです。…何でかな??勿体ない!!
15組の予選勝者が演奏(?)したのですが、上手い人のはホントに「ギターが見える」んですよ!!(笑)
デイリーポータルZのマリオ宮城さんも出場したのですが、3位以内には入りませんでした。残念!!
(実はマリオ宮城さん、決勝前に他のエリアでウロウロしているところを発見!!しばらくもの凄い至近距離に居たのですが「頑張ってください!」と声を掛けようかどうしようかモジモジしていると、あっという間に人だかりが出来てしまったので、写真も撮れずスゴスゴその場を後にしてしまいました)
宮城さん、胸に「ROCK」と書いてあるランニングを着ていたのですが、金剛地さんに「“ドット ロック ドット”って何ですか?…ああ、それ乳首ですか!」なんてツッ込まれてました(笑)
それから、決勝進出者の中に何とガチャピンが!!見事なエアギターの後、バック転してました!!Σ(しかも特別賞と３位を受賞しちゃってました!!)
…なんでもいいけど司会と審査員の人、ガチャピンにここでは書けないような汚い単語を喋らせるのはやめて欲しかったなと、ポンキッキ世代の私はちょっとせつなくなりましたよ…
(つい爆笑しちゃったけど)
それから突然クレヨンしんちゃん(着ぐるみ)も乱入してきてエアギターしてました(何でもありだな、エアギター…)
優勝者は演奏最後に“カツラを取ったらスキンヘッド”で度肝を抜いた市川ザロックさん。
確かに上手かった(ギターが見えた!!)し面白かったです!!オメデトウ!!
さて、エアギターも全て観たので、ようやくマウンテンステージへ移動する事に。
着いた時にSuicidal Tendenciesの演奏中だったのですが、最後の曲でVo.の人が前列のオーディエンスに向かって「上がって来い!」と何度も呼びかけて、10人くらいのファンがステージ上へ!!
凄い!好きなアーティストと一緒にノリまくり!ハグしたり握手してもらったり!!
…何て気さくなバンドなんだ…と、ちょっと感動すらしてしまいました
お次のMotorheadは「っか〜!!シビぃ〜!!格好良い!!」でした!
流石にベテランの余裕!ドラミングは神でした
…そしてそして、やっとお待ちかねのAvenged Sevenfold(以下A7X)ですよぅ!!
…っだー、もー!!凄い良かったっス!! A7X!!
比較的新しいバンドな筈なのに、もう風格があるというか貫禄があるというか、揺るぎなく上手いわ〜という感じでした
去年はCD聴いたこともなくて観ていて漠然と「格好いい」と思っていたのですが、今年はミシミシ予習して行ったので「あー、この人達ステージ強いわ。上手過ぎ!!」と改めてハッキリと分かりましたよ!
でですねー、以前CDご紹介の時に“「そう来るか!!そう転調しちゃうかっ!!っか〜〜っ!!
」と、膝を打ちたくなる一枚”と言いましたが、この転調の抑揚がねー、観ているこちらもノッてて面白いんですよ!!オーディエンス冥利に尽きる、というか…(笑)
Vo.のＭ.シャドウズ、歌はガッツリ上手いし、ステージ歩いてるだけで絵になりますね!!オーラ大放出!!
スローな曲Seize the Dayの前にシャドウズ氏、MCにて「ライター持ってたら火を灯してね」と言ったので、さっきクリエイティブマンブースで貰った懐中電灯をごそごそ探す私小さいながらも灯りを出してみたのですが、伝わったかな??という感じでした他にも携帯電話などで灯りを出す人達も
…次回来日される際はライター持って行きますヨ!!
(タバコ吸わないけど)
いやー、今年のサマソニは「大本命不在」という心持ちで参戦したのですが、A7Xで相当大満足出来ました!!やっぱり行って良かった!!!
「モッシュで死ぬるか…??」と心配しつつも、懲りずにかなり前の方で観ていたのですが、ギューギュー無駄に押す人もいないし、(私の知る限りでは)ダイヴする人もいなかったので、非常に観てて心地よかったです♪
…A7Xで燃え尽きたわたくし、次の大トリThe Offspringも観ていたのですが、急に人の前に無理矢理出てきて飛び跳ねるバカ者が居たりして、急に気持ちが萎えてしまったので、ラストまで残らず帰ることにしました。(帰りの電車も心配だったので)
勿論、オフスプの演奏は良くて、知っている曲目白押しで「わー!!CDどおりだ!!」と感心しました。
流石大人気、マウンテンステージの後ろの方まで人いっぱいで凄かったです!!
「そんな後ろでもノリノリなのね?!(笑)」というファンも沢山!!
ちょっと勿体ない気もしましたが、もう大満足したので幕張メッセを後にしたのでありました
そんな感じで、３年目のサマソニ参戦、存分に楽しませて頂きました運営サイドの方々、どうもありがとう
…また来年も(高確率で(笑))行きマッスルよ!!
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